Ich bin Verena.
Ich liebe es zu reisen, neue Orte und Menschen kennenzulernen und mich von Begegnungen inspirieren zu lassen. Bewegung, Yoga und Pilates, mentale Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung und Vernetzung sind für mich keine getrennten Interessen, sondern ein Lebenskonzept.
Ich entdecke gerne Neues, suche das Abenteuer und schätze den Austausch mit Menschen, die Tiefe, Humor und Haltung mitbringen. Aus diesen Erfahrungen schöpfe ich Energie, Kreativität und Lebensfreude. Und genau das fließt in meine Arbeit ein.
Als Soziologin (M.A.) mit Schwerpunkt Human Resource Management und Marketing bringe ich über 15 Jahre Berufserfahrung aus namhaften Unternehmen mit, insbesondere aus HR und leitenden Marketingfunktionen. Ich kenne die Dynamik anspruchsvoller Karrieren, die Wirkung von Dauerstress. Und wie schnell dabei die eigene Balance in den Hintergrund rückt.
Nach verschiedenen beruflichen Stationen und persönlichen Entwicklungsphasen habe ich mich auf das spezialisiert, was mir wirklich wesentlich ist:
die ganzheitliche Verbindung von Körper, Geist und Lifestyle.
Warum ich tue, was ich tue
Ich kenne Leistungsdruck, Verantwortung und die Erwartungen, die besonders mit Führungsrollen einhergehen. Ich weiß, wie sich Erfolg leer anfühlen kann, wenn der Kontakt zu sich selbst verloren geht.
Heute begleite ich Menschen, die etwas verändern möchten. Im Kopf, im Körper, im Gefühl und im Leben.
Ich verbinde meine Business-Erfahrung mit einem modernen, ganzheitlichen Coaching-Stil: praxisnah, empathisch und klar.
Veränderung darf leicht sein. Und tief. Und wirksam.
Was mich ausmacht
Ein feines Gespür für Menschen.
Begeisterungsfähigkeit und Lebensfreude.
Wertschätzung – und die Fähigkeit, auch unbequeme Themen ehrlich, respektvoll und mit Leichtigkeit anzusprechen.
Qualifikationen & Ausbildungen
Yoga-Ausbildung Hatha Yoga (200h, Yoga Alliance), Yogawege KG
Pilates Trainerin, OTL Akademie
Mental Health Coach – ganzheitliche mentale Gesundheit, Akademie der Naturheilkunde
Coaching-Ausbildung: Integrative Kompetenzentwicklung & Systemisches Coaching, Metaforum International (Italien)
Die Körperwahrnehmung, axis mundi AKADEMIE™
Bergwanderführerin, Bergwanderführerverband Steiermark
Referenzen & Projekte (Auswahl)
Detox-, Longevity- & Yoga-Retreats auf Mallorca
Yoga-Retreats & Hotelkooperationen
Personal Yoga Training
Yoga-Kurse & Workshops in Österreich
Discovery Days: Find your Mission (B2B & B2C)
Erfolgreicher durch bewegendes Mindsetting (B2B)
Medien- & Netzwerkkooperationen aus meiner Marketingtätigkeit.
